09:28, 8 січня 2017 р.
Что делать, чтобы не переохладиться зимой, советы для никопольчан
Для профилактики переохлаждения следует тепло одеваться, носить просторную обувь и отказаться от алкоголя, говорят медики.
Получить переохлаждение и обморожение можно даже при плюсовой температуре и небольшом морозе. Этому способствуют высокая влажность и ветреность. Не стоит давать коварной погоде шанс навредить здоровью.
Главное зимой — это тепло одеваться. В одежде необходимо придерживаться принципа многослойности - так тепло лучше сохраняться. Выбирайте свободную одежду, которая не мешает циркуляции крови. Перчатки и обувь не должны давить. Необходимо чтобы руки и ноги оставались тёплыми и сухими. Обязательно носите шапку и шарф. Шарфом можно прикрывать щёки и подбородок.
Чтобы помочь организму лучше переносить сырость и холода, следует дать ему энергию. Питайтесь питательно, но не переедайте. Перед выходом на сильный мороз, выпейте горячий чай с лимоном. Желательно смазать лицо и руки защитным жирным кремом.
На морозе нельзя курить, ведь это вызывает спазм капилляров конечностей. Не стоит «согреваться» алкоголем. Он расширяет сосуды, увеличивает теплоотдачу и способствует переохлаждению.
Нельзя выходить на улицу в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь вызывает расширение сосудов и потери тепла будут выше.
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
Дніпропетровська філія "Газмережі": електронні рахунки за розподіл газу вже в особистих кабінетах споживачів
Новини компаній
15:00
6 травня
Ф’юрі вже не фаворит: Прогноз на бій року від FAVBET
Новини компаній
18:00
4 травня
13:53
3 травня
ТОП новини
Оголошення
00:00, 5 грудня 2016 р.
00:00, 5 грудня 2016 р.
00:00, 30 листопада 2016 р.
00:00, 5 грудня 2016 р.
00:00, 22 листопада 2016 р.
live comments feed...