Как согреться дома, пока не включили отопление

Осень в самом разгаре, а отопительный сезон еще не наступил. Мерзнуть дома не хочется, обогреватели потребляют много электроэнергии, что же делать?

Как не заболеть в собственном доме от холода, рассказывает feelgood.ua.

Принимайте ванную или душ с открытыми дверями

После банных процедур в ванной комнате скапливается большое количество горячего и влажного воздуха. Во время принятия душа откройте дверь – это поможет повысить температуру в соседних помещениях. Как правило, ими являются коридор и прихожая, самые холодные части квартиры.

Держите в тепле ноги и спину

Если спине и ногам тепло, то, как правило, тепло и всему телу. Обязательно укутайте шею: именно в области шеи потеря тепла самая интенсивная, потому что крупные сосуды проходят близко к поверхности тела. Если ноги постоянно холодные и вы никак не можете их согреть, что часто бывает осенью, делайте для них ванночки из горячей воды.

Ешьте много калорийной углеводной пищи

Для того, чтобы согреться наш организм тратит очень много энергии. А, как известно, энергию нам дают исключительно углеводы в пище. Именно поэтому калорий в еде в этот период должно быть значительно больше. Не забывайте также о мясе, белки и жиры также должны обязательно присутствовать в вашем рационе. А вот голодать и придерживаться диет – сейчас точно не время.

Свечи

Несколько десятков свечей по дому способны добавить немного тепла. Кроме того, это поможет сэкономить свет. Воспользуйтесь возможностью и сделайте сюрприз любимому – романтический ужин при свечах. Испеките печенье – духовая печь также наполнит домом немалым количеством тепла.

Впускайте в дом как можно больше солнечного света

Убедитесь, что у солнечного света нет препятствий (например, растения, навесы), чтобы пробраться в ваш дом. Уберите все, что прислоняется к солнечной стороне вашего дома (лучше всего, ставьте эти предметы обратно на ночь, чтобы создать дополнительную изоляцию).

feelgood.ua
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Общество
За минувшие в Никополе за врачебной помощью обратились 22 жителя с диагнозом ОРВИ. Троим пациентам сделали ПЦР-тесты. Об этом Информатору стало известно из Facebook. Сообщение появилось в официальной группе горсовета Никополя. По состоянию на 27 мая 2020 года, к семейным врачам с диагнозом ОРВИ обратились 22 человека. В стационар первой городской больницы госпитализированы 2 человека с пневмонией. Сделано три забора биологического материала методом ПЦР. В...
Новости компаний
Каждый из нас хотя бы раз попадал под дождь в самый неподходящий момент. Одежда, прическа и макияж, попадая под капли дождя, теряют свой внешний вид, а настроение безвозвратно портится. Что делать? Правильно, брать зонт. Но многие люди не любят носить с собой этот аксессуар из-за его некомпактных размеров и несоответствия цвета с одеждой. Решение проблемы – Mini Umbrella. Что это такое? - Зонт с прочной металлической основой. Это позволяет использовать его...
Общество
В одном из сел Томаковского района мужчина хранил дома противотанковый гранатомет. Оружие нашли во время санкционированного обыска. Об этом Информатор сообщает со ссылкой на пресс-службу Никопольского отдела полиции. Обыск по месту жительства 39-летнего мужчины провели в рамках уголовного производства открытого по факту кражи. Оснащенный ручной противотанковый гранатомет РПГ-22 нашли в хозпостройке. Оружие изъяли и направили на экспертизу. Сейчас полицейск...
Общество
В Никополе полицейские задержали серийного вора. 39-летний мужчина причастен к восьми фактам квартирных краж. Об этом Информатору стало известно из сообщения пресс-службы полиции Никополя. Местный житель совершал кражи в Никополе в течение мая. Мужчина выслеживал квартиру на первом этаже, а после, ночью, путем отжима пластикового окна, проникал внутрь помещения и похищал ноутбуки, компьютеры, телевизоры, электроинструменты, которые затем продавал. Во время...
Общество
27 мая объявлено штормовое предупреждение. На значительной части территории Днепропетровской области и Никополя сохранится чрезвычайная (5-го класса) пожарная опасность. По мнению синоптиков, видимость в тумане составит от 300 до 500 метров. Об этом сообщает Информатор, ссылаясь на пресс-службу ГСЧС в Днепропетровской области. 27 мая: облачно. Небольшой кратковременный дождь. Ночью и утром туман. Ветер восточный, 5 — 10 м/с. Температура воздуха по области...
Общество
26-го мая, в 14:44 в Службу спасения «101» сообщили происшествии. На автодороге Никополь-Днепр возле поселка Каменское горел грузовой автомобиль. Об этом сообщает Информатор, ссылаясь на пресс-службу ГСЧС в Днепропетровской области. На борьбу с огнем направили 5 спасателей 28-й пожарно-спасательной части и спецтехнику. На месте происшествия спасатели установили, что возгорание произошло в моторном отсеке грузового автомобиля КамАЗ-5511, во время его движен...
Общество
Возле села Алексеевка военные монтируют понтонную переправу. Мобильные секции, как конструктор, устанавливают на воде между обрушенным и железнодорожным мостами. Об этом Информатор сообщает с места события. Мы запечатлели, как движется работа. С высоты, строительство моста выглядит необычным, даже игрушечным. Но, на самом деле, один мобильный понтон может весить около 20 тонн. На речке Чертомлык военные развернули строительство временного моста. Для этого...
Общество
26 мая ночью в Никополе в районе улицы Первомайской вскрыли гараж. Из него украли четыре велосипеда. Об этом Информатору стало известно из сообщения многодетного отца Яна Селиванова в социальной сети Facebook. Это уже второй случай кражи велосипедов у этой семьи. «Прошу помощи! Украли из гаража четыре велосипеда: два взрослых и два детских. К сожалению, нет фото маленького велосипеда. Хочу верить в силу фейсбука и на человеческое взаимопонимание. Спекулиро...
Общество
В Марганце 43-летний мужчина похитил мопед и бензопилу у местного жителя. Украденное вернули хозяину. Правоохранители установили, что злоумышленник сначала похитил из хозяйственной постройки мопед, а после — вернулся и забрал бензопилу. Об этом Информатору стало известно из сообщения пресс-службы полиции Никополя. Работники полиции установили, что вор проник в домовладение через незакрытые двери и незаметно выкатил мопед со двора. Затем оставил его на хран...