Физкультура для сотрудников офисов

«Формулу сохранения здоровья» для тех, у кого сидячяя работа разработали Американские ученые. 

Специалисты из Корнельского университета решили помочь людям, которые вынуждены большую часть своего дня сидеть на работе. Они отмечают, что долгое сидение может привести не только к набору лишнего веса, но и болезням сосудов, тромбозу, психическим заболеваниям и проблемами с печенью. 

Однако негативный эффект можно минимизировать, если следовать простым рекомендациям, отмечают ученые. Так, они предлагают в течение рабочего дня 20 минут сидеть, затем 2 минуты двигаться и 8  минут стоять. Ученые уверены, что такой режим работы поможет сохранить здоровье костей и спины.

Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Автор
0/12
Актуальность
0/12
Изложение
0/12
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов. Для оценок и рецензии используйте форму отзывов