08:26, 22 вересня 2015 р.
На психическое здоровье человека влияет питание
Ученые, работающие в Университете Лас-Пальмас-де-Гран-Канария, провели исследование и установили, что питание оказывает влияние на психическое здоровье человека.
По мнению исследователей, здоровый рацион способствует снижению риска депрессии. В ходе эксперимента 15 000 добровольцев были разделены на две группы, первая из которых придерживалась "правильного" рациона, включающего себя фрукты, овощи, орехи и бобовые. Участники второй группы ели вредные продукты, то есть сладости и несколько сортов мяса.
Результаты исследования показали, что примерно 1 500 человек страдают от депрессии, причем все они употребляли в пищу "плохие" продукты. Специалисты назначили им антидепрессанты и заявили, что еда влияет на человеческую психику. Кроме того, эксперты выяснили, что более калорийные блюда способны вызывать у людей чувство радости.
Деятели науки рекомендуют отказаться от большей части мясных продуктов и сладостей, и начать есть больше фруктов и овощей. Ученые убеждены, что придерживаясь такого рациона, человек всегда будет в отличном настроении.
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
13:20
Вчора
VIP-ставка на сайті FAVBET: Радість перемоги без лімітів
Новини компаній
17:30
26 березня
12:40
25 березня
10:38
25 березня
Оголошення
00:00, 2 грудня 2016 р.
00:00, 5 грудня 2016 р.
00:00, 2 грудня 2016 р.
00:00, 5 грудня 2016 р.
00:00, 2 грудня 2016 р.
live comments feed...