Доброе утро, никопольчане! Специально для вас восточный ритуал активизации мозга

Воздействовать будем через уши.

Человеческое ухо — это не только орган слуха, но и участок, на котором расположено огромное количество биоактивных точек, массаж которых может оказать благоприятное воздействие на наш организм.

В то же время утренний массаж ушей издавна практиковался в восточной медицине для активизации работы мозга. Сегодня расскажем, какой именно прием восточного ритуала способен заменить вам чашку утреннего кофе.  

Суть его сводится к поглаживанию и потягиванию краев обоих ушей. Итак, сразу после пробуждения начните тщательно поглаживать уши сверху вниз от верха до мочек тремя пальцами. Упражнение проводите в медленном темпе, так, чтобы за 1-2 минуты успеть сделать 20-30 движений. После его завершения 3-5 раз потяните ушные раковины за мочку: вначале вниз, потом —  в сторону, а за верхушку уха — вверх.