Частое использование интернета ухудшает память

Причины ухудшения памяти зависят не только от возраста.

Ученые считают, что слишком частое использование интернета ухудшает память молодых людей. В своем исследовании ученые опросили более чем 18 тыс. человек в возрасте от 18 до 99 лет с жалобами на ухудшение памяти. В итоге оказалось, что причины этого расстройства функции мозга зависят не только от возраста.

Только вот если в случае с людьми в возрасте их память, внимательность и способности ухудшаются из-за дегенеративных процессов в самом мозге и в сосудах, то вот жалобы людей до 40 лет обусловлены стрессами, многозадачностью и перегруженностью мозга информацией.

А слишком большое количество информации мозг получает во время постоянного "серфинга" в интернете, общение в социальных сетях и прослушивание музыки. Причем оказывается, что особенно опасным является одновременное сочетание всех процессов, столь популярное среди молодежи.

Так что для сохранения памяти следует периодически давать своему мозгу время для расслабления.