08:33, 26 червня 2015 р.
Как легко и быстро похудеть при помощи черешни
Черешня очищает организм от шлаков и ядов, выводит из крови вредные вещества.
Черешня - настоящая находка для желающих похудеть. Во-первых, в ней очень много витамина B, который отвечает за нормализацию обмена веществ, во-вторых, она нормализует работу кишечника, что очень важно при похудении, а в-третьих, она вкусная, пишет "Телеграф".
Плюс черешневой диеты помимо наслаждения вкусом сладкой ягоды также в том, что в ней не предусматривается голодание: ты будешь ощущать сытость.
В черешне содержится всего лишь 50 килокалорий на 100 грамм. Ее можно кушать без ограничений.
Суть черешневой диеты: если ты любишь экспресс-диеты, тогда тебе подойдет вариант трехдневного питания черешней и нежирным кефиром. В день ты можешь употреблять 2 килограмма черешни и полтора литра нежирного кефира.Единственный момент, такая диета может оживить работу кишечника. Поэтому ее желательно не практиковать, если ты планируешь ехать в дорогу или находишься в не комфортных условиях. Как говорят специалисты, при таком питании, за 3 дня можно потерять до 4 килограмм.
Второй вариант черешневой диеты - это 7-дневное меню на основе черешни и белков и сложных углеводов (овощи, овсянка).
Специалисты говорят, что по истечению 7 дней можно избавиться от 5 килограмм лишнего веса. Помни, во время диеты нельзя пить алкоголь и кушать продукты, которые не входят в разрешенный перечень. И не забывай пить воду.
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
Дніпропетровська філія "Газмережі" нагадує: сплачувати за розподіл газу необхідно до 20 числа щомісяця
Новини компаній
13:00
Вчора
Оголошення
00:00, 30 листопада 2016 р.
00:00, 25 листопада 2016 р.
00:00, 2 грудня 2016 р.
00:00, 5 грудня 2016 р.
00:00, 5 грудня 2016 р.
live comments feed...