13:21, 22 червня 2015 р.
Чем лучше перекусить на работе во время перерыва
Начинайте перекусывать на работе с пользой.
В основном, офисные сотрудники перекусывают сладостями и разными вредными снеками, например чипсами. Вместо того, чтобы употреблять ненужные жиры и калории, ешь здоровую пищу.
Вот список из 9 полезных и вкусных перекусов.
⇒ 2 киви: 95 калорий;
⇒ 5 столовых ложек сушеной вишни: 125 калорий;
⇒ 1 обезжиренный йогурт: 60 калорий;
⇒ 21 миндальный орех: 147 калорий;
⇒ 1 яблоко среднего размера, порезанное на кусочки, 2 чайных ложки арахиса: 135 калорий;
⇒ 1 стакан молока: 120 калорий;
⇒ 7 мультизерновых хлебцев: 120 калорий;
⇒ 3 небольших морковки: 60 калорий;
⇒ 3 овсяных печенья: 120 калорий
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
21:03
22 квітня
Собачий стартовий пакет: 10 речей, які необхідно придбати перед появою пухнастого друга
Новини компаній
17:00
19 квітня
Оголошення
00:00, 24 листопада 2016 р.
00:00, 30 листопада 2016 р.
00:00, 30 листопада 2016 р.
00:00, 5 грудня 2016 р.
00:00, 5 грудня 2016 р.
live comments feed...