Ученые рассказали, как кофе и зеленый чай продлевают жизнь

Японские ученые выяснили как можно снизить риск смертности людей пожилого и среднего возраста.

На протяжении 19 лет специалисты тщательно исследовали ежедневный рацион более 90 тысяч человек, возрастной діапазон которых составлял  от 40 до 70 лет. 

Ученые также фиксировали факты смертности участников. 

Результаты эксперимента удивили. Оказалось, что человек, выпивающий в день 1-2 чашки кофе, на 15% уменьшает риск преждевременной смерти, в отличие от тех, кто редко употребляет кофе. При этом также выяснилось, что выпивая в день три и более чашек кофе, человек снижает риск преждевременной смерти на 24%. 

- Исследование: Зеленый чай убивает раковые клетки

Но не один кофе оказался целительным напитком. Благотворное воздействие на организм оказывает также и зеленый чай. 

По мнению японских специалистов, в больших ежедневных дозах, таких как пять и более кружек, этот напиток снижает риск смертности мужчин на 13%, а женщин на 17%. 

А причиной тому кофеин, содержащийся и в кофе и в зеленом чае.