Як не захворіти під час зміни сезонів


Ось і настала осінь,через похолодання слід бути пильними до свого здоров’я.

Чому шкідливі перепади температур та хто в групі ризику?

Під час змини сезону перепади температури і зміни тиску можуть викликати серйозне погіршення здоров’я.

В цей час тяжче за інших людям, які страждають хронічними психоемоційними порушеннями, захворюваннями серцево-судинної і дихальної систем, опорно-рухового апарату. У них може бути загострення недугів. Також в групі ризику літні люди, малюки та вагітні жінки.

Тому, медики радять, аби уникнути наслідків перепадів температури вдягатися потрібно по погоді, знизити фізичне навантаження і включити до раціону більше фруктів та овочів, кисломолочних продуктів, а споживання м'яса, навпаки, звести до мінімуму. Також з меню слід виключити жирні, копчені і занадто солоні продукти. Не зайвим буде відмовитися від вживання міцних алкогольних напоїв.

Ще медики радять тим, хто відчув нездужання, слід обов’язково звернутися до лікаря.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
25 просмотров в августе
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Политические новости
Один из лидеров украинской оппозиции Александр Вилкул заявил, что Оппозиционный блок может победить на выборах и президента, и Верховной Рады в 2019 году. «Желательно, чтобы был один кандидат, который представляет людей, которые думают, как мы. Для меня это должен быть авторитетный человек, который не пойдет на договорняки с властью, не предаст. Есть ли у такого человека шанс победить, гипотетически? Уверен, что есть», - сказал Вилкул в интервью Елене Бонд...
Общество
13 августа в 13:58 в Службу спасения «101»сообщили онесчастном случае в Апостолово. Во время купания утонул мужчина. Об этом Информатору стало известно от пресс-службыГУ ГСЧС в области.На поиски погибшегоотправились дежурные подразделения 51-й государственной пожарно-спасательной части и водолазы аварийно-спасательной службы Никополя в составе 4 человек и 1 единицы техники. Утопленника спасатели обнаружили в Апостоловском районе в водоканале «Днепр — Крив...
Общество
На улице Электрометаллургов возле школы № 6 два дня не работает светофор. Оказывается, кто-то украл устройство, управляющее сигнальным электрическим фонарем. Причину поломки светофора удалось установить вчера. Об этом Информатор узнал из социальной сети Facebook. Алексей Савченко — начальник КП «Горавтодор-1», выложил видео с комментариями с места событий. «Такого в нас ще не було!» — говорит Алексей. Он поясняет, что никто и никогда в Никополе не воровал...
13 августа, около 14:30 произошла авария.
13 августа, около 14:30 в Никополе произошла авария. На улице Электрометаллургов столкнулись мотоциклист и велосипедист. В результате произошедшего пострадали оба водителя транспортных средств. Об этомИнформаторсообщает с места события. На месте происшествияработает полиция.Обстоятельства ДТП пока не известны, поэтому их не комментируют. Женщина, которая работает на авторынке рядом с проезжей частью, момент столкновения не видела, но слышала громкий звук,...
Общество
Экипаж яхты «Таврия» отправился в Энергодар, чтобы принять участие в регате 3-го августа. Спустя несколько дней яхтсмены вернулись в Никополь чемпионами. В июле никопольскиеяхтсмены показали хороший результат на регате в Запорожье. 4 и 5 августа в Энергодаре несколько экипажей из Никополя приняли участие в традиционной для начала августа регате крейсерских яхт на Кубок ДТЭК Запорожской ТЭС памяти Владимира Черевичного. О результатах соревнованийИнформатор...
Происшествия
9 августа в 4:30в селе Марьянское Апостоловского района произошло дорожно-транспортное происшествие. Водитель и 4 пассажира автомобиля Mercedes Sprinter доставлены в больницу. Об этомИнформаторузнал из сообщения пресс-службы полиции Днепропетровской области.ДТП случилось на автодороге Кропивницкий — Запорожье (212-й километр). По предварительной информации, водитель Mercedes Sprinter нарушил ПДД, выехал на полосу встречного движения и столкнулся с грузовик...
Общество
В Никополе учителя младших классов получили 46 современных портативных ноутбуков. Из городского бюджета на оргтехнику потратили около 400 000 гривен. Ноутбуки приобрелив рамках программы софинансирования за счет государственной субвенции «Новая украинская школа» (НУШ) и городского бюджета Никополя. Процесс реорганизации учебного процесса начальной школы по программе НУШ достиг Никополя.В конце этой недели педагоги, которые будут работать с первоклассникам...
Новости компаний
ПриватБанк начал сбор благотворительной финансовой помощи пострадавшим в ДТП в селе Каменское Запорожской области. Клиенты ПриватБанка со всей Украины через банкоматы, терминалы, кассы отделений и Приват24 имеют возможность выразить сочувствие и помочь семьям пострадавших в ДТП, которое произошло в Запорожской области возле села Каменское на трассе Харьков – Симферополь. Авария случилась 10 августа около 14:00, произошло столкновение пассажирского маршрутн...
Спорт
В Никополе побывает рекордсмен, путешественник и автор благотворительных акций Антон Бондаренко. Спортсмен решил установить новый рекорд и пройтина SUP-борде по реке Днепр и Черному морю от Киева до Одессы. Об этомИнформаторузнал изFacebook. Сообщение о путешествии появилось водной из групп. Украинский путешественник Антон Бондаренко решил установить новый рекорд и таким образом привлечь внимание к одиноким пожилым людям. Смельчак планирует пройти на SUP-...