Что делать, если ребенка укачивает в транспорте?

В той или иной мере почти все мы когда-нибудь сталкивались с укачиванием:

кто-то плохо переносит автомобиль, кто-то не может плавать на корабле, а кто-то не может кататься на карусели. Тошнота, слабость и головокружение — вот главные признаки укачивания, способные сильно омрачить поездку.

Все люди чувствительны к укачиванию по-разному. На первом месте стоят дети от 2 до 12 лет. Следом идут женщины, особенно в период менструации или беременности. Мужчины страдают от этого недуга намного реже, но и они не застрахованы от досадных сюрпризов.

В чем причина укачивания?

Все дело в нарушении равновесия и чувства баланса. Мы видим и ощущаем, что движемся в пространстве, а рецепторы мышечной ткани посылают в мозг сигнал, что они неподвижны. В итоге центральная нервная система получает противоречивые данные и не понимает, как реагировать.

Как предотвратить укачивание?

Если вы знаете, что вы или ваш ребенок предрасположены к укачиванию, последуйте нашим советам:

  • Никогда не читайте во время поездки. Это особенно касается автобуса или автомобиля. Вы должны видеть, что вы едете.
  • Садитесь на передние сиденья и смотрите в окно вдаль, а не на то, что находится в транспорте.
  • На корабле старайтесь садиться ближе к середине судна или выходите на палубу и смотрите на линию горизонта.
  • В самолете садитесь ближе к крылу, в середине салона.
  • Не сидите против направления движения.
  • Не смотрите на людей, которые страдают от укачивания (если это не ваши близкие, конечно).
  • Старайтесь получить доступ к свежему воздуху.
  • Не ешьте жирную пищу и не пейте алкоголь и газированные напитки до и во время поездки.
  • Хорошо выспитесь перед поездкой.
  • Если вы точно знаете, что вас или вашего ребенка укачивает в транспорте, примите специальные препараты до поездки.

Как бороться с укачиванием?

Если ничего не помогло, и вас все-таки укачало:

  • Примите антигистаминное или противорвотное средство.
  • Пейте больше воды.
  • Постарайтесь принять горизонтальное положение.
  • Глубоко и медленно дышите, ориентируясь на ритм транспорта.
  • Пососите кусочек лимона или мятную конфету.
  • Если вы едете на автомобиле, попросите водителя остановиться, чтобы вы могли прийти в себя.
  • Желаем вам удачных путешествий без укачивания!
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Автор
0/12
Актуальность
0/12
Изложение
0/12
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов. Для оценок и рецензии используйте форму отзывов