• Головна
  • Сегодня на улицах Никополя гололёд! Как предупредить зимний травматизм (фото)
14:05, 28 грудня 2016 р.

Сегодня на улицах Никополя гололёд! Как предупредить зимний травматизм (фото)

Обезопасить себя от падений и избежать травм помогут правильная обувь, верхняя одежда и аккуратная походка.

Упасть зимой, как говориться, "на ровном месте" проще простого. Ровная дорога, покрытая тонким слоем скользкого льда, является потенциальной угрозой для здоровья и жизни человека. В спешке люди часто не обращают на это внимание и получают различные травмы.

Главное условие целых костей - внимание и осторожность! Во время сложных погодных условий стоит выходить немного раньше обычного времени, чтобы идти не спеша. На улице надо критически оценивать состояние дорог и свою физическую форму. 

Подготовить к экстремальным ситуациям стоит и обувь. Лучше всего если она будет на низком ходу с ребристой подошвой или с большим, устойчивым квадратным каблуком.

В гололедицу стоит сменить обычный шаг на так званое «скольжение». Передвигаться нужно как на лыжах. Но сильно не усердствовать! Дабы не получить обратный эффект.

Пожилым людям желательно приобрести специальные «накладки». Они крепятся к подошве и минимизируют риск падений.

Тем, кто вообще не очень уверенно держится на ногах, перед выходом из дома лучше захватить трость или длинный зонтик, которые станут дополнительной опорой.

Зимняя одежда должна быть не только теплой, но и комфортной! Балансируя на льду, часто приходится активно размахивать руками. Во время гололёда лучше совсем отказаться от одежды, сковывающей движения.

Важно помнить о взаимопомощи! Если вы видите, что рядом с вами падает прохожий, не стоит убегать, опасаясь, что он вас заденет. Наоборот, проявите солидарность — протяните руку и помогите сохранить равновесие.

Если вы чувствуете, что падаете, постарайтесь сгруппироваться - перенести корпус и вес тела вперед и на бок. В этом случае руки рефлекторно помогут ослабить силу падения. Назад падать ни в коем случае нельзя.

Если вы все-таки упали - сходите к травматологу, даже когда заметного ушиба нет. Не все травмы проявляют себя сразу, иногда даже несильная боль свидетельствует о вывихе, но поставить точный диагноз может только врач.

Будьте осторожны! Так выглядят улицы Никополя сейчас.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
0,0
Оцініть першим
Авторизуйтесь, щоб оцінити
Авторизуйтесь, щоб оцінити
Оголошення
live comments feed...