Сегодня на улицах Никополя гололёд! Как предупредить зимний травматизм (фото)

Обезопасить себя от падений и избежать травм помогут правильная обувь, верхняя одежда и аккуратная походка.

Упасть зимой, как говориться, "на ровном месте" проще простого. Ровная дорога, покрытая тонким слоем скользкого льда, является потенциальной угрозой для здоровья и жизни человека. В спешке люди часто не обращают на это внимание и получают различные травмы.

Главное условие целых костей - внимание и осторожность! Во время сложных погодных условий стоит выходить немного раньше обычного времени, чтобы идти не спеша. На улице надо критически оценивать состояние дорог и свою физическую форму. 

Подготовить к экстремальным ситуациям стоит и обувь. Лучше всего если она будет на низком ходу с ребристой подошвой или с большим, устойчивым квадратным каблуком.

В гололедицу стоит сменить обычный шаг на так званое «скольжение». Передвигаться нужно как на лыжах. Но сильно не усердствовать! Дабы не получить обратный эффект.

Пожилым людям желательно приобрести специальные «накладки». Они крепятся к подошве и минимизируют риск падений.

Тем, кто вообще не очень уверенно держится на ногах, перед выходом из дома лучше захватить трость или длинный зонтик, которые станут дополнительной опорой.

Зимняя одежда должна быть не только теплой, но и комфортной! Балансируя на льду, часто приходится активно размахивать руками. Во время гололёда лучше совсем отказаться от одежды, сковывающей движения.

Важно помнить о взаимопомощи! Если вы видите, что рядом с вами падает прохожий, не стоит убегать, опасаясь, что он вас заденет. Наоборот, проявите солидарность — протяните руку и помогите сохранить равновесие.

Если вы чувствуете, что падаете, постарайтесь сгруппироваться - перенести корпус и вес тела вперед и на бок. В этом случае руки рефлекторно помогут ослабить силу падения. Назад падать ни в коем случае нельзя.

Если вы все-таки упали - сходите к травматологу, даже когда заметного ушиба нет. Не все травмы проявляют себя сразу, иногда даже несильная боль свидетельствует о вывихе, но поставить точный диагноз может только врач.

Будьте осторожны! Так выглядят улицы Никополя сейчас.

FNNjrITb-4Y (1)
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
36 просмотров в феврале
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Новости компаний
Каждый раз, когда необходимо выбрать подарок близкому человеку, многие люди сталкиваются с проблемой: кажется, что у него все есть, что подарить – неизвестно. Но 2018 год подготовил несколько модных и стильных новинок, которые отлично подойдут в роли подарка. Чтобы не ошибиться, выбирая подарки близким, и сделать оригинальный и приятный сюрприз – выберете часы в деревянном корпусе. Это стильно, полезно, необычно. Ваш друг, родственник или коллега обязатель...
Спорт
15 февраля в Никополе состоялось заседание городской комиссии по подведению итогов 2018-го спортивного года. Стали известны имена претендентов на получение городской стипендии в течение 2019 года. Об этом Информатору стало известно из сообщения отдела спорта управления гуманитарной политики Никопольского городского совета. На заседании избрали лучших спортсменов города в различных номинациях, претендентов на получение городской стипендии в течение 2019 год...
Общество
30 апреля в Никополе пройдет первый благотворительный фестиваль-конкурс хореографического искусства «Перетанцюють всі». Заявку на участие необходимо подать до 30 марта.  Об этом Информатору стало известно из поста в социальной сети Facebook. Фестиваль основан Никопольским региональным благотворительным фондом «Детям Никополя». ЦЕЛЬ ФЕСТИВАЛЯ Поиск новых креативных форм работы, благотворительный сбор денег. Развитие и популяризация всех видов хореографичес...
Общество
В Никополе музей подземелья собирает экспонаты. Все желающие могут передать старинные предметы, чтобы представить их на всеобщее обозрение, в музей. Ценные редкости будут оплачены, обещают организаторы. Об этом Информатору стало известно из социальной сети Facebook. Новый туристический объект откроется в центре исторической части Никополя уже в этом году. Полюбоваться экспонатами можно будет в старых купеческих подземельях рынка «Шопы». Первыми экспонатами...
Общество
Неподалеку от Никополя, в селе Старозаводское, завершили строительство крупнейшей в Украине солнечной электростанции мощностью 200 МВт. После запуска Никопольская СЭС ежегодно будет вырабатывать до 290 млн кВт•ч «зеленой» электроэнергии. Об этом Информатору стало известно из Facebook. Сообщение появилось в группе ДТЭК. Национальная комиссия, осуществляющая госрегулирование в сферах энергетики и коммунальных услуг Украины (НКРЭКУ), одобрила установление «з...
Общество
14 февраля в Марганце задержали мужчину за попытку взяточничества.  Местный житель предлагал руководителю следственного отделения полиции 8 000 гривен, чтобы избежать уголовной ответственности.  Об этом Информатору стало известно из группы «Стоп корупції — Марганецький міський підрозділ» в Facebook. В данный момент злоумышленник задержан. Местный житель Марганца пытался подкупить руководителя следственного отделения полиции, чтобы не отвечать за преступлен...
Спорт
С 8 по 10 февраля в Польше прошел международный турнир по художественной гимнастике Sosnowiec Winter Cup 2019. Спортсменки из Никополя завоевали призовые места. Об этом Информатору стало известно от тренера ДЮСШ «Электрометаллург» Валентины Шемета. Первый соревнования никопольчанок за границей стали результативными. Соревнования по художественной гимнастике в городе Соснович получились масштабными и хорошо организованными. Кроме Польши и Украины в Междуна...
Общество
В пятницу, 15 февраля, никопольские воины-интернационалисты провели шествие. В 12:00 к памятнику «Черный тюльпан» возложили цветы. Так в Никополе отметили 30-ю годовщину вывода Советских войск из Республики Афганистан. Об этом  Информатор сообщает с места события. На митинг по традиции собрались воины-«афганцы», матери погибших солдат, администрация города, руководители учебных заведений, духовенство, общественные организации. Присутствующие почтили память...
Общество
17-летняя школьница из Энергодара Светлана Гончарук победила в международном конкурсе Google Code-In. Девушку пригласили в Сан-Франциско. Об этом Информатору стало известно из сюжета канала «Медиа Центр Энергодар» на YouTube. Программированием Светлана начала заниматься в 13 — 14 лет. Девушка часами просиживает за компьютером. И весьма результативно. Навыки программирования получала самостоятельно с помощью онлайн-платформ курсов. Однажды разрабатывала сво...