Как не переохладиться в первые морозы. Советы для никопольчан

Когда столбик термометра прыгает от плюса к минусу, воздух влажный и дует холодный ветер, не сложно и простудиться. А переохладиться можно даже в плюсовую температуру и небольшой мороз.

Одевайться нужно, как «капуста», советуют специалисты, информирует пресс-служба Днепропетровской ОГА. 

Вместо одного толстого свитера лучше надеть несколько легких. Между слоями одежды сохраняется воздух, который помогает удерживать тепло. К тому же, если станет жарко, сможете снять одну из кофт и не вспотеете. Обязательно носите шапку и перчатки. Выбирайте правильную обувь. Не подойдут тесные сапоги, которые препятствуют нормальному кровообращению. В холода лучше не носить серьги - они быстро охлаждаются и способствуют обморожению мочек ушей.

Употребляйте калорийную пищу. Перед выходом на улицу хорошо поешьте - это даст организму дополнительную энергию. На долгую прогулку берите с собой термос с горячим чаем. На улице постоянно шевелите пальцами рук и ног. Кровообращение ускорится - вам будет теплее. В ветреную погоду пользуйтесь защитным, а не увлажняющим кремом для лица.

Не пейте алкоголь на морозе. Он вызывает иллюзию тепла, а на самом деле только способствует более быстрой его потере. Хуже кровь циркулирует и при курении на морозе. Как следствие - конечности становятся более уязвимыми к холоду.

Особое внимание во время холодов - детям и пожилым людям, у них хуже терморегуляция, поэтому и склонность к переохлаждению - больше.

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Происшествия
В Никополе 10-летний мальчик упал с гаража. Ребенок травмировал позвоночник. Об этом сообщает Информатор со ссылкой на сайт «Мост Днепр». Всего за семь дней скорую медицинскую помощь получили около 1500 детей со всей области. 24 сентября в Никополе случилась происшествие. 10 -летний мальчик упал с гаража и был госпитализирован в городскую больницу с диагнозом: «ЗЧМТ. Сотрясение головного мозга. Гематома в области лба, рана в области правого виска. Травмати...
Общество
В Никополе на протяжении всего дня будет стоять облачная погода. Утро и день пройдут без осадков. Вечером возможен мелкий дождь. Ветер будет восточного и северного направления, до 6,9 м/с. Температура воздуха ночью и утром составит +16… +18 °С. Днем будет +19…+22°С, а вечером синоптики прогнозируют +20… +18°С. Восход солнца 29-го сентября можно встречать в 6:38, а закат ожидать в 18:26. Интересно, что самую высокую температуру в этот день за последние 130...
Общество
В Никополе проведут рейдовые проверки школ, садиков, высших учебных заведений, учреждений общественного питания, торговли и в общественном транспорте. Это сделают для того, чтобы не допустить дальнейшего распространения эпидемии, усилили контроль за соблюдением карантинных ограничений. Проводить проверки будут работники полиции и Госпродпотребслужбы. В связи с тем, что много случаев коронавируса именно в учебных заведениях, то в первую очередь рейдовые про...
Общество
Чтобы не допустить дальнейшего распространения эпидемии, усилили контроль за соблюдением карантинных ограничений. В Никополе проведут рейдовые проверки школ, садиков, высших учебных заведений, учреждений общественного питания, торговли и в общественном транспорте. Проводить проверки будут работники полиции и Госпродпотребслужбы. Об этом Информатору стало известно из сообщения пресс-службы Днепропетровской ОГА. В связи с тем, что много случаев коронавируса...
Криминал
В НИКОПОЛЕ НЕИЗВЕСТНЫЕ СОВЕРШИЛИ РАЗБОЙНОЕ НАПАДЕНИЕ НА ПЕНСИОНЕРКУ. МУЖЧИНЫ ИЗБИЛИ НЕСЧАСТНУЮ И ЗАБРАЛИ ЛИЧНЫЕ ВЕЩИ. Происшествие случилось сегодня, на улице В. Усова. Неизвестные проникли в квартиру и избили хозяйку дома. Нападавших задержали и установили их личности. В настоящее время решается вопрос о внесении сведений в ЕДР с предварительной квалификацией по ч. 3 ст. 187 Уголовного кодекса Украины (разбойное нападение).Следствие продолжается. Более по...
Общество
В Никополе срочно ищут новый дом белоснежному щенку. Прежние хозяева отказались от него.У каждого Старка должен быть свой лютоволк. Этого щенка все сравнивают с лютоволком из фильма «Игра престолов». Собачонок еще совсем маленький, но в будущем он будет шикарным белоснежным красавцем с густой шерстью и огромной преданностью своему хозяину. У этого щенка непростая судьба, его взяли из приюта, но через время вернули обратно, так как он заболел энтеритом. На...
Новости компаний
Зонт, имеющий массу преимуществ и один недостаток Up-brella – это уникальный зонт обратного сложения. Он удивляет своей элегантностью и удобством. Радует своей надежностью и многочисленными преимуществами. Это зонт, который захочет каждый! Преимуществ достаточно много. Основные из них: Это обратный зонт. Он складывается мокрой внешней стороной вовнутрь. Никогда не намочит Вашу одежду, пол, мебель,документы. Удобная ручка позволяет вовсе не держать зонт. Он...
Общество
Никопольской прокуратурой в суд подано заявление о расторжении договора аренды между Никопольской районной государственной администрацией к частному предприятию. С требованием вернуть общине земельный участок стоимостью более 47 миллионов гривен. Заявление подано в интересах государства. Об этом Информатору стало известно из сообщения пресс-службы прокуратуры Днепропетровской области. В 2003 году между Никопольской райгосадминистрацией и частным предприяти...
Происшествия
В Никополе полицейские охраны задержали виновника ДТП. На АЗС мужчина на своем авто протаранил шлагбаум. Об этом Информатору стало известно из Facebook. Сообщение появилось в группе Управление полиции охраныв Днепропетровской области. Около полуночи на пульт централизованного наблюдения полиции охраны поступил тревожный звонок с АЗС в Никополе. Обычно, в это время заправке технический перерыв и персонал закрывает въезд металлическим шлагбаумом. Оказалось,...