Никопольчане, улучшаем память

Чтобы улучшить память, человеку нужно спать минимум 8 часов каждый день, считают ученые.

Именно 8 часов сна являются идеальными для полноценной жизнедеятельности человека. К такому выводу пришли специалисты одной из больниц Лондона. В ходе исследований обнаружилось, что люди, спавшие именно такой промежуток времени регулярно и ежедневно, значительно лучше запоминали имена и лица окружающих людей.

Эксперимент заключался в том, что добровольцам предлагалось перед сном запомнить лица 20 людей, изображенных на фотографиях, чтобы затем после сна сразу вспомнить их лица и соответствующие имена. Так на 12% лучше справлялись с задачей именно те участники эксперимента, которые спали 8 часов в сутки.

На основе полученных данных можно предполагать, что правильная организация сна способна повлиять на качество обучающего процесса за счет улучшения памяти человека. В исследовании принимали участие только люди в возрасте от 20 лет, но в ближайшее время ученые планируют провести эксперименты с людьми всех возрастов, чтобы узнать, как на их память влияет режим сна.
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Автор
0/12
Актуальность
0/12
Изложение
0/12
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов. Для оценок и рецензии используйте форму отзывов