Сова или жаворонок: кто болеет чаще

Очередные исследования среди людей с различными режимами сна показали, что проблем у "сов" — значительно больше, чем у "жаворонков".

В эксперименте ученых из Университета Кори приняли участие 1600 человек, передает портал WebMD. По режиму сна участников исследования разделили на три группы: 95 сов, 480 жаворонков и "ни те, ни другие".

Исследование показало, что в так называемых жайворонцив - людей, которые ложатся и просыпаются с солнцем - уровень липидов ниже, чем в сов. Это не зависит ни от образа жизни, ни от продолжительности сна.

В то же время мужчины-совы более склонны к таким заболеваниям как диабет и саркопения (изменения скелетной мускулатуры, что приводит к потере мышечной массы и силы) по сравнению с жаворонками. У женщин-сов жировых отложений в области живота больше, чем у женщин-жаворонков, а также высокий риск метаболического синдрома и сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, в сов специалисты увидели более низкое качество сна. Людей из этой группы даже обвинили в том, что они ведут неправильный образ жизни - курят, едят ночью и мало двигаются.

Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Автор
0/12
Актуальность
0/12
Изложение
0/12
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов. Для оценок и рецензии используйте форму отзывов