Никопольчане, а Вы правильно пьете чай

Врачи рассказали, как нельзя пить чай.

Многие люди привыкли начинать утро с чашечки чая - это становится для большинства ритуалом. Но нужно знать о многих тонкостях, чтобы эта процедура была максимально полезной и не навредила организму.

Чай нельзя пить натощак. Оказывается, что употребление чая на голодный желудок подавляет секреции желудочного сока и может привести к уменьшению общего содержания кислоты и желчи в желудке. Стало известно, что чай влияет на поглощение организмом белков и других питательных веществ. Поэтому помните – чаепитие по утрам на голодный желудок может со временем привести к потере аппетита.

Не стоит пить очень горячий чай. Горячий напиток станет раздражать и обжигать сначала горло, потом пищевод и слизистую оболочку желудка. Надо учитывать, что употребление слишком горячего чая способно привести к образованию рубцов. Специалисты уточняют - температура чая не должна превышать 56 градусов.

Вредно пить очень крепкий чай. Если чай заваривается большой концентрации, в нем увеличивается содержание кофеина, а это может в дальнейшем сказаться на нашем здоровье – вы познакомитесь близко с головными болями, бессонницей, узнаете, что такое обезвоживание, столкнетесь с проблемами с пищеварения. Старайтесь выдерживать рекомендованную дозировку чая и следить за его насыщенностью при заваривании.

Не стоит слишком долго заваривать чай. Если чай заваривается слишком долго, он получится слишком крепким – и здесь температура воды неважна. Напиток станет отдавать горечью и, по мнению специалистов, такой чай совершенно непригоден для питья из-за того, что в нем на момент потребления будут разрушены все витамины, антиоксиданты и аминокислоты. В таком случае чай получается невкусным и неполезным напитком.

Не заваривайте чай много раз. Максимальное количество раз заваривания хорошего листового чая - 3-4 раза, иначе есть большой шанс получить безвкусный и не ароматный напиток. А вот ароматизированные чаи можно заваривать только 1 или 2 раза.

Не рекомендуется пить большое количество чая перед приемом пищи. Не налегайте на чай перед тем. Как собрались поесть - чай влияет на нашу способность различать вкусы, делая пищу безвкусной. Также он может навредить усвоению белка в организме.

Не стоит пить чай сразу после еды. Дубильные вещества чая и в этом случае пойдут не на пользу. Рекомендуется выпивать чай не ранее, чем через полчаса после приема пищи.

Не запивайте чаем лекарства! Все та же дубильные вещества могут впитать в себя любые медикаменты, не давая им усвоиться организмом. Разумно запивать лекарства простой водой. пить только свежезаваренный чай.

Приятного, а главное, полезного чаепития!

Телеграф
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Общество
4-го июня в 07:45 в Службу спасения «101» сообщили о происшествии в Никополе. На улице Казацкой горел автомобиль. Об этом сообщает Информатор, ссылаясь на пресс-службу ГСЧС в Днепропетровской области. На борьбу с огнем направили 5 спасателей 28-й пожарно-спасательной части и спецтехнику. На месте происшествия спасатели установили, что возгорание произошло в салоне автомобиля Renault Kangoo во время его движения. В машине спасатели обнаружили тело мужчины б...
Общество
Прокуратура Никополя обвиняет 33-летнего мужчину в незаконной вырубке деревьев. Житель Апостолово спилил два дуба и один ясень. Об этом Информатору стало известно из сообщения пресс-службы прокуратуры Днепропетровской области. Никопольской местной прокуратурой утвержден и направлен в суд обвинительный акт в отношении 33-летнего мужчины за совершение преступления, предусмотренного ч. 1 ст. 246 Уголовного кодекса Украины (незаконная вырубка деревьев в защитн...
Новости компаний
В нашем магазине Вы можете приобрести стильные и очень удобные бутылки my bottle. Они привнесут в Вашу жизнь больше ярких красок. С Вами всегда будет полезная и необходимая питьевая вода благодаря этому стильному аксессуару. Она легко может превратить воду в вкусный сок, морс, чай, спортивный коктейль и в другие напитки. Большой ассортимент Вы можете выбрать одну или несколько бутылок из пяти разных видов New Bottles. Одна из них лучше подойдет для занятия...
Общество
Во время нереста на Днепропетровщине задержали полторы тысячи браконьеров. «Черные рыбаки» незаконно выловили 4785 килограммов рыбы. Об этом Информатору стало известно из сообщения пресс-службы Днепропетровской ОГА. Информацию о нарушителях предоставил областной департамент экологии и природных ресурсов. В начале апреля на водоемах Днепропетровщины начался нерест. В этот период рыбе необходим покой, от этого зависит ее численность в будущем, поэтому промыш...
Общество
2 июня в селе Алексеевка Никопольского района мужчина угрожал полицейским, которые охраняют понтонный мост. Он выдернул чеку из гранаты, но боеприпас не разорвался. Полицейские сумели оперативно отреагировать и обезоружить нападавшего. Об этом Информатору стало известно из поста Василия Архипова в социальной сети Facebook. К полицейским подошел мужчина и спросил: «Что будет, если я брошу в вас гранату?», после этого сорвал чеку. Правоохранителям удалось об...
Общество
В Никополе заработал единый колл-центр для записи к врачу. Позвонив операторам, вас проконсультируют по поводу медицинских услуг. Об этом Информатору стало известно из Facebook. Сообщение появилось в официальной группе горсовета Никополя. В связи с тем, что в Украине, в том числе в медицинской сфере, введен электронный оборот документов, возникла необходимость создания в Центре первичной медико-санитарной помощи сервиса для взаимодействия с жителями города...
Общество
На водоемах Днепропетровской области открыли навигацию для маломерных судов. Соответствующее распоряжение вступило в силу 30 мая 2020 года.  Об этом Информатор сообщает со ссылкой на Днепропетровский областной совет. В этом году навигационный сезон начался позже из-за карантина. Водоемами области разрешено двигаться: суднам, наибольшая длина корпуса которых 24 метра и менее; буксирам, толкателям, ледоколам, грузовым судам, перевозящим более 12 пассажиров;...
Общество
31 мая в 22:51 на пульт Управления полиции охраны в Днепропетровской области поступил сигнал «Тревога». В Никополе в охраняемый магазин техники на улице Шевченко проникли злоумышленники. Об этом Информатору стало известно из сообщения полиции охраны в Днепропетровской области. На место происшествия прибыла охрана. Правоохранители увидели, как двое мужчин, путем повреждения металлической решетки и отжима металлопластикового окна, пытаются проникнуть внутрь...
Общество
1 июня, около 15:30, в Никополе на Херсонской «Таврия» врезалась в столб. Водителя госпитализировали. Об этом Информатор стало известно от очевидца ДТП. Обстоятельства аварии выясняются. Известно, что за рулем автомобиля была женщина. Ее «Таврия» врезалась в столб возле улиц Ширшова. Машиной скорой помощи ее доставили городскую больницу №1. Врачи проводят обследование.