8 продуктов, которые помогут избавиться от гриппа

Представляем вам топ-8 вкусных и полезных продуктов, благодаря которым любые осенние недомогания пройдут в разы быстрее.

Осенние холода становятся все более безжалостными, а значит не за горами сезон простуд, насморка и гриппа. И хотя все мы знаем, какие лекарства стоит покупать от подобных недугов, все же нет сомнения в том, что лучше всего от любой болезни защитит, убережет и даже вылечит правильно подобранная еда. 

Овощные соки

Полные витаминов, минералов и антиоксидантов, соки из овощей насыщают организм массой полезных веществ, придают телу энергии, а также уберегают от обезвоживания.

Чеснок

Этот чудо-продукт может и не лучшим образом сказывается на свежести дыхания, однако он помогает укрепить иммунную систему, насыщает организм антиоксидантами, а также борется с бактериями.

Имбирь

Имбирь хорош как для желудочно-кишечных процессов, так и для больного горла и повышенной температуры, так как он оказывает противовоспалительное и жаропонижающее действие. Особенно хорошо действует имбирный чай с медом.

Горячий чай

Пар и тепло вкусного черного, зеленого или травяного чая помогут успокоить боль в горле. А если добавить к нему малины с лимоном или меда, этот напиток поможет побороть кашель и сбить температуру.

Банан

Диарея, тошнота и рвота - избавиться от всех этих напастей может помочь банан или банановое пюре.

Тосты

Тосты и гренки, особенно из цельнозернового хлеба, - это простая и теплая пища, которая идеально подойдет для человека с простудой, придаст ему энергии и немного насытит.

Рыбий жир

Звучит противно, но это помогает! А все благодаря жирным кислотам Омега-3 и Омега-6. Принимать рыбий жир можно как в капсулах (от двух до четырех штучек в день), так и в естественном виде. Особенно богаты полезными веществами представители лососевых.

Индейка

Это мясо содержит много белка. Оно насыщает, но не оставляет после себя чувство тяжести. Идеальным вариантом для перекуса во время гриппа станет сэндвич из пшеничного хлеба с индейкой - тут вам и углеводы для энергии, и белки для силы.

feelgood
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Новости компаний
Каждый из нас хотя бы раз попадал под дождь в самый неподходящий момент. Одежда, прическа и макияж, попадая под капли дождя, теряют свой внешний вид, а настроение безвозвратно портится. Что делать? Правильно, брать зонт. Но многие люди не любят носить с собой этот аксессуар из-за его некомпактных размеров и несоответствия цвета с одеждой. Решение проблемы – Mini Umbrella. Что это такое? - Зонт с прочной металлической основой. Это позволяет использовать его...
Общество
В Никополе полиция провела рейды. В магазинах выявили 138 литров алкогольных напитков без акцизных марок и 3780 пачек сигарет без соответствующих разрешительных документов. Об этом Информатору стало известно из сообщения пресс-службы полиции Никополя. 19 и 20 февраля на территории Никополя прошли профилактические рейды в ходе которых полиция проверила девять предприятий торговли в разных районах города. Правоохранители выявили факты реализации алкогольной...
Общество
20 февраля в Никополе произошло ДТП на улице Шевченко. 12-летний мальчик на велосипеде не справился с управлением и влетел в микроавтобус. На видео момента ДТП видно, как все произошло. Ребенок остался жив, но с множественными переломами доставлен в больницу, — сообщает Информатор. 12-летний мальчик и еще один велосипедист ехали не соблюдая дистанцию за микроавтобусом вниз по улице Шевченко. Колесо велосипеда попало в яму и ребенка выкинуло на полосу встре...
Общество
В Никополе 22-летняя злоумышленница обокрала своего 31-летнего знакомого. Она зашла в его дом и похитила нетбук, планшет и музыкальные колонки. Об этом Информатору стало известно из сообщения Никопольского отдела полиции. 31-летний местный житель обратился в полицию с заявлением о краже. Когда потерпевший находился на работе, девушка зашла в дом и похитила нетбук, планшет и усилитель звука. В ходе проведенных мероприятий сотрудники криминальной полиции уст...
Общество
В Никополе планируют провести капитальный ремонт фасада школы № 10. В ходе работ утеплят стены, установят пластиковые окна и двери. На ремонт школы № 10 на улице Некрасова, 43а, планируют потратить 21 645 700 гривен. Об этом Информатору стало известно из тендера на сайте ProZorro. Закупку объявили ​​в рамках реализации финансового соглашения между Украиной и Европейским инвестиционным банком (проект «Чрезвычайная кредитная программа для восстановления Укра...
Общество
В Никополе на скамье подсудимых оказался 31-летний мужчина. Он случайно убил друга. Об этом Информатору стало известно из сообщения пресс-службы прокуратуры Днепропетровской области. Никопольской местной прокуратурой утвержден и направлен в суд обвинительный акт в отношении 31-летнего мужчины за совершение уголовного преступления предусмотренного ч. 1 ст. 119 УК Украины (убийство по неосторожности). Следствием установлено, что обвиняемый вместе с потерпевш...
Новости компаний
Современным детям доступны десятки развлечений – любые мультфильмы всегда доступны в интернете, гаджеты всегда под рукой, а игрушками завалены все шкафы. Родители всё чаще задумываются над тем, что подарить, чтобы увлечь и развить творческие способности своего ребенка. Бумажный альбом, карандаши и фломастеры не удивят детей, т.к. рисовать можно при помощи компьютерных программ или в приложении смартфона. На помощь пришла уникальная новинка – технология рис...
Общество
19 февраля в 8:58 в Службу спасения «101» сообщили о пожаре в Покрове. На улице 8-го марта горел дом. Об этом Информатор узнал из сообщения Госслужбы Украины по чрезвычайным ситуациям в Днепропетровской области. На место вызова отправились дежурные подразделения 44-й государственной пожарно-спасательной части в составе 6 человек и 1 единиц специальной техники. На месте происшествия спасатели установили, что пожар возник в середине частного дома. Огонь повр...
Общество
В больничном парке на улице 50-лет НЗФ начали вырубку деревьев. Территория медицинского учреждения стала похожа на лесоповал. 14 февраля возле здания хирургии и травматологии не стихали электропилы, до понедельника было затишье, во вторник снова появились рабочие. Сегодня два медработника собирают мусор в рядно и выносят к бакам. Деревьев в парке стало заметно меньше, — сообщает Информатор. Каждая обрезка деревьев в Никополе сопровождается не только разног...