8 продуктов, которые помогут избавиться от гриппа

Представляем вам топ-8 вкусных и полезных продуктов, благодаря которым любые осенние недомогания пройдут в разы быстрее.

Осенние холода становятся все более безжалостными, а значит не за горами сезон простуд, насморка и гриппа. И хотя все мы знаем, какие лекарства стоит покупать от подобных недугов, все же нет сомнения в том, что лучше всего от любой болезни защитит, убережет и даже вылечит правильно подобранная еда. 

Овощные соки

Полные витаминов, минералов и антиоксидантов, соки из овощей насыщают организм массой полезных веществ, придают телу энергии, а также уберегают от обезвоживания.

Чеснок

Этот чудо-продукт может и не лучшим образом сказывается на свежести дыхания, однако он помогает укрепить иммунную систему, насыщает организм антиоксидантами, а также борется с бактериями.

Имбирь

Имбирь хорош как для желудочно-кишечных процессов, так и для больного горла и повышенной температуры, так как он оказывает противовоспалительное и жаропонижающее действие. Особенно хорошо действует имбирный чай с медом.

Горячий чай

Пар и тепло вкусного черного, зеленого или травяного чая помогут успокоить боль в горле. А если добавить к нему малины с лимоном или меда, этот напиток поможет побороть кашель и сбить температуру.

Банан

Диарея, тошнота и рвота - избавиться от всех этих напастей может помочь банан или банановое пюре.

Тосты

Тосты и гренки, особенно из цельнозернового хлеба, - это простая и теплая пища, которая идеально подойдет для человека с простудой, придаст ему энергии и немного насытит.

Рыбий жир

Звучит противно, но это помогает! А все благодаря жирным кислотам Омега-3 и Омега-6. Принимать рыбий жир можно как в капсулах (от двух до четырех штучек в день), так и в естественном виде. Особенно богаты полезными веществами представители лососевых.

Индейка

Это мясо содержит много белка. Оно насыщает, но не оставляет после себя чувство тяжести. Идеальным вариантом для перекуса во время гриппа станет сэндвич из пшеничного хлеба с индейкой - тут вам и углеводы для энергии, и белки для силы.

feelgood
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Общество
В Марганце полицейские задержали серийного вора. 37-летний мужчина совершил семь краж. Об этом Информатору стало известно из сообщения пресс-службы Нацполиции в Днепропетровской области. На след преступника правоохранители вышли после того, как в полицию обратились люди и заявили о кражах. Злоумышленника удалось задержать. Им оказался 37-летний местный житель, ранее неоднократно судимый за корыстные преступления. Почти все похищенное имущество полицейские...
Общество
14 сентября в полицию Никополя обратился местный житель и сообщил, что неизвестный похитил его скутер Honda. Мужчина рассказал, что оставил его во дворе и пошел к дому, а когда через некоторое время вышел, скутера уже не было. Об этом Информатор сообщает со ссылкой на пресс-службу Никопольского отдела полиции. Злоумышленником оказался 33-летний знакомый потерпевшего, он успел продать похищенную технику за 1000 гривен. Задержанный пояснил, что знал о том, ч...
Общество
Людей заставляли тяжело работать на сельскохозяйственных угодьях в Одесской области. За любую ошибку жестоко наказывали — били или лишали еды. Об этом Информатор сообщает со ссылкой на пресс-службу Национальной полиции Днепропетровской области. Правоохранители установили, что с 2018 года для трудовой эксплуатации завербовали около 30 человек — жителей Никополя, Покрова и Марганца. Установлено, что для вербовки члены группы выбирали людей, которые находилис...
Общество
11 октября, около 11:00, в Никополе на улице Героев Чернобыля загорелся автомобиль ВАЗ. Обошлось без пострадавших. Об этом Информатор сообщает со ссылкой на очевидцев. На место происшествия прибыли спасатели 28-й государственной пожарно-спасательной части и два автомобиля с цистернами воды. Автомобиль ВАЗ загорелся на проезжей части недалеко от школы № 13. В результате пожара люди не пострадали, а вот автомобилю повезло меньше. Очевидцы засняли горящие «Жи...
Общество
В Марганце завершается реконструкция двух важных объектов. Удалось обновить детско-юношескую спортивную школу № 1 и инфекционное отделение городской больницы. Капитального ремонта эти здания не видели со дня их строительства. Об этом Информатору стало известно из сообщения пресс-службы горсовета Марганца. Помещение школы было в ужасном состоянии: с потолка капало, в окна дуло, из-за плохого отопления зимой дети мерзли. После реконструкции удалось заменить...
Общество
10 октября в Никополе в ДЮСШ «Трубник» появилось два стола для тенниса стоимостью 37 000 гривен. Только сегодня стороны подписали договор, а поставщик из Львова уже успел их доставить заказчику. Оперативно работать распорядителям бюджетных средств Никополя получается далеко не всегда, но в случае со спортивным инвентарем все сложилось магически быстро. Договор между управлением гуманитарной политики в лице Т. В. Мамонтовой и ЧП И. К. Дубровик подписали 10...
Общество
В Никополе любители котиков обеспокоены их судьбой. Для животных, которые живут на улице, изготовили картонные домики — котэкоттеджи. Об этом Информатору стало известно из социальной сети Facebook. Таня Пастушек поблагодарила доброго волшебника под псевдонимом MrPups Matroskin за временное жилье для котят. Первая попытка сделать жилье для котят успехом не увенчалась, картонный домик украли. Новость волонтера огорчила, но не остановила. Тогда он соорудил ещ...
Общество
В Апостолово 23-летний мужчина оказался на скамье подсудимых. Молодой человек убил тяпкой пенсионера и угнал автомобиль пострадавшего. Об этом Информатору стало известно из сообщения пресс-службы прокуратуры Днепропетровской области. Обвиняемый был ранее судим. Апостоловский отдел Никопольской местной прокуратуры утвердил и направил в суд обвинительный акт в отношении 23-летнего мужчины. Его обвиняют в совершении преступления, предусмотренного ч. 2 ст. 12...
Общество
В Никополе готовят к открытию отделение для проведения жизненно важной процедуры – гемодиализа. В районной больнице будут спасать пациентов с хронической болезнью почек.  При этом заболевании дорога каждая минута, — отмечают врачи. Поэтому единственное спасение — процедура очищения и фильтрации крови с помощью аппарата «искусственной почки». Благодаря сотрудничеству местной власти с департаментом здравоохранения Днепропетровской ОГА в нашем городе появилос...