Суперфудами принято считать продукты с повышенным содержанием питательных и полезных для здоровья микроэлементов. Чаще всего к ним относятся продукты растительного происхождения, среди которых стоит выделить горох маш и красную чечевицу. Они богаты клетчаткой и ферментами, играющими важную роль в нормализации работы организма и профилактике опасных заболеваний.

Чем полезны суперфуды?

Суперфуды крайне популярны среди приверженцев здорового питания. Главная причина этому – высокая концентрация необходимых организму микроэлементов, которые содержатся в разных видах продуктов. К самым полезным суперфудам относятся:

  • киноа – выделяются содержанием кальция, железа, фолиевой кислоты, каротина и витаминов B, C;

  • ягоды Годжи – содержат антиоксиданты, витамины групп A, C, B и E;

  • семена чиа – их состав на 25% состоит из клетчатки, необходимой для нормальной работы желудочно-кишечного тракта. В семенах содержится кальций и линолевая кислота, в которых нуждаются костные и мышечные ткани;

  • спирулина – этот продукт обладает высокой концентрацией белков, которых в его составе около 80%. Кроме них, спирулина богата фосфором, магнием, цинком и железом;

  • хлорелла – благодаря содержанию антиоксидантов этот продукт способен помочь в выведении токсинов.

Заказать суперфуды можно в интернет-магазине NutsBox. Оплата покупки производится при получении или на карту Приватбанка.

Горох маш – лучший из бобовых

Больше всего этот продукт ценится из-за его антисептических свойств. Его регулярное употребление позволяет насытить организм ферментами, которые создают барьер для защиты организма от вирусных заболеваний.

Горох маш принесет пользу людям, страдающим от повышенного уровня холестерина. Благодаря высокой концентрации клетчатки, он очищает кровеносные сосуды, препятствуя возникновению тромбоза и атеросклероза.

Маш помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Состав продукта выделяется гликемическим свойством, из-за чего он крайне полезен для диабетиков.

Чечевица – природный источник витаминов

Главная особенность этого продукта – высокая концентрация витамина B9, помогающего контролировать уровень гемоглобина. Этот вид суперфуда богат магнием, успокаивающим перевозбужденную нервную систему и снимающим напряжение.

В составе чечевицы много натурального белка. Ее стоит кушать вегетарианцам, не получающим нужного количества этого вещества. Кроме того, этот продукт содержит клетчатку, необходимую для нормальной работы кишечника.

Заказать красную чечевицу по низким ценам можно в интернет-магазине NutsBox, перейдя по ссылке: https://nutsbox.com.ua/product/chechevica-krasnaya/.